अब आप Periods मिस होने से पहले जान सकते है की आप प्रेग्नेंट है या नहीं

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गर्भावस्था परीक्षण यह आकलन करने का सबसे सटीक तरीका है कि आप गर्भवती हैं या नहीं।  हालाँकि, कुछ सामान्य लक्षणों का अनुभव करना गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों को प्रकट कर सकता है जो आपके मासिक धर्म को याद करने से पहले ही आपको गर्भवती होने का एहसास कराते हैं।  यहां गर्भावस्था के कुछ शुरुआती लक्षणों की सूची दी गई है। यदि आप गर्भवती हैं। तो आपको परीक्षण करने से पहले लक्षणों की जांच करनी चाहिए।

ओह!  मेरा पीरियड मिस हो गया मतलब मैं प्रेग्नेंट हूं।  ऐसा आपने कई महिलाओं से सुना होगा। क्योंकि आपका पीरियड मिस होना आमतौर पर यह पता लगाने का सबसे आसान तरीका है कि आप गर्भवती हैं या नहीं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके पीरियड्स मिस होने से पहले ही आपका शरीर आपको कई तरह से बता रहा है कि आप प्रेग्नेंट हैं।

हालांकि, वह इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देते। इसलिए उन्हें ये लक्षण नजर नहीं आते।  लेकिन पीरियड्स मिस होने से पहले ही प्रेग्नेंसी के कुछ शुरुआती लक्षण दिखने लगते हैं। जिनकी एक लिस्ट हम आज के लेख में लेकर आए हैं। तो देर किस बात की? आइए पढ़ना शुरू करें!

ऐंठन गर्भावस्था का एक प्रारंभिक और स्पष्ट संकेत है।  यदि आप गर्भवती हैं तो आपको हल्की ऐंठन का अनुभव हो सकता है। ये ऐंठन आपके मासिक धर्म के दौरान होने वाली ऐंठन के समान होगी। लेकिन ये आपके पेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में होंगी।

यह बाकी लक्षणों से ज्यादा सटीक होता है और अगर आप शरीर के तापमान पर ध्यान दें तो इसमें बदलाव का पता लगाया जा सकता है। ओव्यूलेशन से पहले शरीर का तापमान बढ़ जाता है और मासिक धर्म के बाद सामान्य हो जाता है।  हालांकि गर्भावस्था के दौरान शरीर का तापमान ऊंचा बना रहता है।

यह गर्भावस्था के दौरान हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर के कारण होता है। जिससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है। अगर ओव्यूलेशन के 20 दिन बाद आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है। तो यह आपके जीवन में एक नई यात्रा की शुरुआत का प्रतीक है।

गले में खराश और भारी स्तन: गले में खराश और भारी या काले स्तन गर्भावस्था के लक्षण हैं। जिन्हें आप अपने मासिक धर्म के एक हफ्ते पहले नोटिस करेंगी।  गर्भावस्था के बाद जैसे-जैसे एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है। महिलाओं को स्तन कोमलता का अनुभव होता है।  निप्पल का रंग गहरा हो जाता है और खुजली या खुजली होने लगती है।  हालाँकि ये सभी लक्षण आपके पीरियड्स से बहुत अलग नहीं हैं। लेकिन आपके पीरियड्स मिस होने के बाद भी ये बने रहेंगे।

थका हुआ महसूस करना और अधिक सोना: हार्मोनल परिवर्तन आपको हर समय थका हुआ महसूस कराते हैं।  अत्यधिक नींद और थकान गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण हैं।  गर्भावस्था के दौरान छोटे-छोटे काम करने के बाद थकान महसूस होना सामान्य है। 

प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि आपकी अत्यधिक नींद का कारण हो सकती है और यह सब आप पहली तिमाही के दौरान महसूस करेंगे।  भ्रूण को बढ़ने में मदद करने के लिए शरीर अधिक रक्त का उत्पादन करना शुरू कर देता है। जिससे थकान बढ़ जाती है।  खनिज, विटामिन, आयरन और तरल पदार्थों से भरपूर स्वस्थ आहार का पालन करके इसे कम किया जा सकता है।

उल्टी होना – उल्टी होना एक बहुत ही सामान्य लक्षण है। जिससे लोग अक्सर मॉर्निंग सिकनेस की तरह दूर रहते हैं। लेकिन यह संकेत आपके गर्भवती होने का भी संकेत हो सकता है।  गर्भावस्था के 4 से 6 सप्ताह के बाद आप बेचैनी और उल्टी महसूस करना शुरू कर सकती हैं। 

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए स्तर के कारण आप इसे हर दिन सुबह उठने के बाद महसूस कर सकते हैं।  यह केवल सुबह ही नहीं होना चाहिए।  यह किसी भी समय हो सकता है।  आपको दिन में कई बार उल्टी जैसा महसूस हो सकता है और गर्भावस्था के दौरान आपको असहज महसूस करना पड़ सकता है। 

लगभग 80% गर्भवती महिलाओं को रजोनिवृत्ति से पहले गर्भावस्था के पहले कुछ हफ्तों में उल्टी जैसी समस्याओं का अनुभव होता है।  मॉर्निंग सिकनेस या उल्टी के लक्षणों की गंभीरता हर महिला में अलग-अलग होती है। लेकिन 50% गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के छह सप्ताह या उससे भी पहले इसका अनुभव होता है।

खाने की क्रेविंग और मिजाज: गर्भावस्था के हार्मोन आपके पसंदीदा खाद्य पदार्थों के लिए आपकी क्रेविंग को बढ़ाते हैं।  गर्भाधान के बाद पहले कुछ हफ्तों में खुजली और नाराज़गी में अचानक वृद्धि होती है या गर्भावस्था के दौरान हो सकती है।  कुछ माताएं इस दौरान छोटी-छोटी बातों पर भी परेशान हो सकती हैं। 

हार्मोनल परिवर्तन आपको ऊर्जावान या सुस्त महसूस करा सकते हैं।  हार्मोनल असंतुलन मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर को प्रभावित करते हैं। जिससे भावनात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं जो क्रोध से लेकर अचानक भावनात्मक विस्फोट तक हो सकती हैं।  ऐसे में आपको सामान्य महसूस कराने के लिए आराम एक बेहतर विकल्प है।

गर्भधारण के पहले लक्षण गर्भधारण के 6 से 14 दिन बाद दिखाई देते हैं।  एक बार जब आप ओवुलेशन अवधि के दौरान संभोग करते हैं। तो शरीर भ्रूण के विकास के लिए तैयार होना शुरू कर देता है। निषेचन के बाद भ्रूण गर्भाशय की दीवार से जुड़ जाता है। आप अपनी अवधि से दस दिन पहले गर्भवती हो जाती हैं।

यह तब होता है जब आपको गर्भावस्था के पहले लक्षण जैसे उल्टी और थकान महसूस होने लगती है। हालांकि गर्भावस्था परीक्षण केवल एक या दो सप्ताह की अवधि के बाद बेहतर परिणाम देता है, जब मूत्र में एचसीजी का स्तर उस समय के लिए उचित स्तर तक पहुंच जाता है।

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