Pregnant महिला ने Gym में किया ऐसा काम की देखने वालों के होश उड़ गए

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गर्भवती महिला व्यायाम करती है: वर्तमान में, व्यायाम करने वाली महिला का एक वीडियो, जिसे गर्भावस्था के दौरान वजन उठाते हुए देखा गया था, सोशल नेटवर्क पर फैल रहा है।  वीडियो देखकर आप भी दंग रह जाएंगे।

फिटनेस के दीवाने लोग दिनों दिन बढ़ते ही जा रहे हैं।  आप अपने स्वास्थ्य और वजन के मामले में अधिक सक्रिय होने लगे हैं।  जवान से लेकर बूढ़े तक हर कोई अपनी उम्र के हिसाब से एक्सरसाइज करता है और फिट रहता है। 

हालांकि, आज भी गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को व्यायाम करते समय सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है।  उन्हें हल्के व्यायाम (गर्भावस्था के दौरान व्यायाम) करने की आवश्यकता होती है, लेकिन उन्हें ज़ोरदार काम से दूर रहने की भी सलाह दी जाती है।

इस मिथक को तोड़ने के लिए सोशल नेटवर्क पर एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें एक गर्भवती महिला जिम में एक्सरसाइज करती नजर आ रही है।  एक महिला किस तरह की एक्सरसाइज करती है यह देखकर किसी को भी हैरानी होगी।  महिला को देख जिम में मौजूद लोग भी हैरान रह गए।  आप भी देखें यह वीडियो।

गर्भावस्था के दौरान भारोत्तोलन

सोशल नेटवर्क पर वायरल हो रहे इस वीडियो में आप देख सकते हैं कि जिम में एक्सरसाइज करने गई एक गर्भवती महिला अकेले एक्सरसाइज करती है।  वह अपने कंधे पर लगभग 30 किग्रा या उससे अधिक वजन करती है और स्टॉकी है। 

बारबेल स्क्वाट आमतौर पर एक ऐसा व्यायाम है जिसमें बहुत अधिक ताकत की आवश्यकता होती है।  महिला को देखकर आप अंदाजा लगा सकते हैं कि वह 6-7 महीने के बच्चे के पेट पर यह एक्सरसाइज आराम से करती है।

सोशल मीडिया पर लोग हैरान रह गए।

वीडियो को इंस्टाग्राम पर surprizhikayeler नाम के अकाउंट से शेयर किया गया था।  अब तक इसे 22 हजार से ज्यादा लोग लाइक कर चुके हैं और हजारों लोग इस पर कमेंट कर चुके हैं।

कुछ लोगों ने कहा कि गर्भावस्था के दौरान इस प्रकार का व्यायाम उचित नहीं है, जबकि अन्य ने इसका समर्थन किया।  वैसे गर्भावस्था के दौरान किसी भी तरह का व्यायाम करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।  निश्चित रूप से एक महिला को डॉक्टर की सलाह पर ही ऐसा करना चाहिए था।

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